Herbes de Suédois

Mélange de plantes pour la préparation de l'élixir original aux herbes suédoises selon la recette originale de Maria Treben

COMPOSITION
Le mélange contient : racine d’angélique, racine de zédoaire, armoise, manna, feuilles de séné, racine de carline, myrrhe, racine de rhubarbe, camphre, valériane, cannelle, cardamome et safran.

PRÉPARATION – Teinture traditionnelle aux herbes
Les herbes suédoises sont traditionnellement utilisées pour préparer un extrait alcoolique (teinture). Suivez ces étapes pour une préparation classique :

Ingrédients :
* 100 g d’herbes suédoises
* 1 à 1,5 litre d’alcool à ±30–40% (vodka ou alcool neutre)
* Pot ou bouteille en verre à large ouverture
* Passoire ou filtre
* Flacons sombres pour la conservation

Étapes :
* Mettre les herbes dans un pot ou une bouteille en verre.
* Verser l’alcool jusqu’à ce que les herbes soient entièrement couvertes.
* Fermer hermétiquement et laisser macérer 14 à 21 jours à température ambiante.
* Agiter quotidiennement pour bien mélanger les herbes.
* Après la macération, filtrer le liquide à l’aide d’une passoire fine ou d’un tissu.
* Verser l’extrait dans des flacons sombres et conserver au frais et à l’abri de la lumière.

APPLICATIONS
Les herbes suédoises, également appelées « bitter suédois », sont traditionnellement utilisées en phytothérapie pour diverses affections et comme tonique général. Voici quelques usages traditionnels :

1. Problèmes digestifs : soutient la digestion, aide en cas de maux d’estomac, flatulences, nausées ou ballonnements. Les amers stimulent la sécrétion digestive et la production de bile.
2. Anti-inflammatoire : certaines plantes possèdent des propriétés anti-inflammatoires, pouvant soulager douleurs articulaires et rhumatismes.
3. Cicatrisation : usage externe sur plaies, coupures ou piqûres d’insectes pour favoriser la guérison et prévenir les infections.
4. Renforcement du système immunitaire : favorise l’élimination des toxines et stimule la digestion, contribuant à la santé générale.
5. Maux de tête et migraines : dans certaines traditions, appliqué localement sur le front ou les tempes, ou ingéré en petite quantité pour soulager.
6. Énergie et vitalité : utilisé comme tonique général pour augmenter l’énergie et se sentir plus vital.
7. Soutien du foie : les amers peuvent stimuler la fonction hépatique, améliorant l’élimination des déchets.

⚠️ Bien que ces usages soient traditionnels, il est conseillé de faire preuve de prudence et de consulter un médecin, surtout en cas de grossesse, d’allaitement ou de prise de médicaments, car les interactions avec les plantes peuvent avoir des effets inattendus.

MODE D’EMPLOI
Usage interne : agiter légèrement le flacon et prendre 1 cuillère à café 2 à 3 fois par jour dans une tasse d’eau ou de tisane.
Usage externe : imbiber un coton ou une compresse avec l’élixir et appliquer sur la zone concernée.